PDT är en behandlingsform som funnits under en längre tid och har sedan Freud utvecklats vidare av hans efterföljare. Den variant som jag bedriver kan sägas komma från den tredje vågen inom PDT och bygger på den psykodynamiska korttidsterapins framväxt som har sin grund i affekt- och anknytningsteori men även teori från utvecklingspsykologin. Psykoterapi är en samtalsmetod för att hjälpa den sökande individen till ökad förståelse för de problem eller blockeringar som individen upplever och att påbörja ett förändringsarbete för att kunna må bättre. Tillsammans med terapeuten finns möjligheter till att möta sitt ”sanna jag” och därmed vidga sitt sätt att se på verkligheten och de problem som individen möter i vardagen.
Mycket spännande forskning sker idag inom neurovetenskapen där man ser hur vår hjärna påverkar kroppen. Men att integrera ”hjärtat” i detta arbete är av lika stor vikt.
För att kunna bearbeta olika problem behöver våra känslor involveras och bearbetas. Om du är blockerad i dina känslor finns inget fritt flöde av livskraften och därmed uppstår olika problem som är både fysiska och psykiska. Genom att frigöra de emotionella blockeringarna, våga möta motståndet och nå till känslorna så kommer du bättre att nå fram till ett kreativt skapande. Jag har ett holistiskt förhållningssätt där jag försöker se människan både utifrån ett kroppsligt, psykiskt och existentiellt sammanhang för att bättre förstå oss själva och det vi bär på i vårt omedvetna.
Jag har ett stort intresse för att fortsätta vidareutbilda mig och är klar med min core-utbildning inom ISTDP sedan december 2024. ISTDP är en affektfokuserad psykodynamisk korttidsterapi och du kan läsa mer om denna metod här.